肇庆面向穗港澳，是粤港澳通往广西、云南等地的重要交通枢纽，市区距广州90多公里，距深圳200多公里， 距澳门180公里，距香港水路140海里。不过肇庆没有机场，在广州白云机场的路口有往返的巴士，2小时左右就可以到达。
机场
暂无机场，可去广州白云机场，乘坐巴士2小时左右就可以到达。
铁路
三茂铁路位于广东省西南，东与广三铁路相连，西与河茂铁路衔接。其途经肇庆81.5公里，沿线有肇庆、高要等八个车站。
肇庆火车站位于市区北部的火车站路，就在七星岩景区对面。火车站每日都有多趟列车驶往全国各大城市。市内1、7等路公交车能够到达。
肇庆火车站还专门开有直达香港九龙的T364次列车。早上9点37发车，下午1点38到达，十分方便。
购票、乘车地点：肇庆火车站口岸大楼
购票咨询电话：0758-6161822
肇庆火车站订票电话：0758-6161562
城际轻轨
广肇城际轨道交通线路全长83.367km，起始于佛山西站，终止于肇庆站。其中高架线74.59公里，地下线2.03公里，隧道2.203公里，路基4.544公里，除了佛山西站，三水城区和肇庆羚山以隧道形式穿越外，全线再无地下线路。全线设车站11个，其中高架站7个，地下站1个，地面站3个（1个预留）。
公路
肇庆的公路客运非常发达，往来省内外各地都很方便。肇庆市内共有5个长途汽车客运站，分别为：肇庆市汽车客运站、恒盛客运站、长途汽车客运总站、桥西客运站以及顺利客运站。都有来往肇庆市各县市区间的巴士。到广州的巴士30元左右。
水运
滨江西路上的肇庆客运站有客船直通广州、中山、江门、梧州、封开、郁南等地；滨江中路上的肇庆港澳客运站有快船直通香港，快船4小时可到达香港。从市内可以乘坐18、19路公交车到达港口，而且肇庆周边各地每天还有专线车开往港口。市内还开设有多个船票代售点。
肇庆口岸售票处电话：0758-2225736
肇庆港口客运站咨询电话：0758-2260284
市内交通
公交车
肇庆市区内开设有20多条公交线路，涵盖整个市区，往来交通便利。一般的公交车在市内票价1.5元，到郊区票价4.5元。
出租车
肇庆城区不大，市内出租车起步价5元，2.6或2.8元/公里。
摩托车
市内还有摩托车带客，价格根据路程的长短定，最少2元。
肇庆的公路客运非常发达，往来省内外各地都很方便。肇庆市内共有5个长途汽车客运站，分别为：肇庆市汽车客运站、恒盛客运站、长途汽车客运总站、桥西客运站以及顺利客运站。都有来往肇庆市各县市区间的巴士。到广州的巴士30元左右。
三茂铁路位于广东省西南，东与广三铁路相连，西与河茂铁路衔接。其途经肇庆81.5公里，沿线有肇庆、高要等八个车站。
肇庆火车站位于市区北部的火车站路，就在七星岩景区对面。火车站每日都有多趟列车驶往全国各大城市。市内1、7等路公交车能够到达。肇庆火车站还专门开有直达香港九龙的T364次列车。早上9点37发车，下午1点38到达，十分方便。
购票、乘车地点：肇庆火车站口岸大楼
购票电话：0758-6161822
肇庆火车站订票电话：0758-6161562
